要想从基金跌30%的亏损中恢复过来，需要涨幅达到43%，这是因为涨幅的计算并不是单纯的加减法。例如，如果一个基金的净值从10元跌到7元，跌幅为30%。如果想从7元回到原来的10元，需要涨3元，而3元的涨幅占7元的比例为43%。
当然，快速回本并不是件容易的事情，需要有足够的耐心和资金承受能力。以下是几个可能帮助投资者尽快回本的方法：
1、分散投资：投资者可以选择分散投资，购买多只基金，这样可以降低整体风险。当一只基金出现较大的亏损时，其他表现较好的基金可以缓解整体亏损。
2、等待市场回暖：当市场出现较大的波动时，投资者可以选择保持耐心，等待市场回暖。历史表明，股票市场经常会出现周期性波动，经过一段时间后，市场会逐渐回暖。
3、逢低买入：当市场出现大幅下跌时，投资者可以选择逢低买入。逢低买入的目的是通过价格的下跌买入更多的份额，从而在市场反弹时获得更多的收益。
4、投资长期成长性基金：长期成长性基金是指那些具有长期投资价值和高成长性的基金。这类基金在经济周期下行时表现不佳，但在整体经济向上时具有较高的收益率。如果投资者选择了长期成长性基金，需要对投资时间有足够的耐心。
总之，投资基金需要投资者对市场和基金有一定的认识和了解，同时也需要有足够的耐心和资金承受能力。如果投资者出现亏损，不要过于慌张和急躁，应该冷静分析原因，并制定合理的回本计划。